集中してリラックス

NHKの「クローズアップ現代」という番組を見ました。
「勝負強さは脳が決め手」という特集です。
全編、大変ためになる内容でしたが、とりあえず絞り込んで記憶しておくとしたら、茂木健一郎さんの次のお話でしょうか。
「緊張と集中は違う。集中してリラックスできれば最高。」

集中してリラックス・・・
それってつまり、楽しんでいる状態なのでは?

集中してリラックスしていると楽しいと感じるのか、楽しいと感じるから集中しながらもリラックスできるのか、そのへんはよくわかりませんが。

“集中してリラックス” への2件の返信

  1. 仕事の時も集中して、リラックス!
    無理かなぁ。(笑)
    緊張の連続です。
    趣味と同じくらいになればよいのですが・・・
    今週の仕事は集中できそうです。
    なぜなら今週末は静岡で航空祭なのです。(^^;)
    基地の飛行機もどきバイクチームを見に行ってきます。

  2. <色:#000066>うえ様!
    番組では、ビジネスマン(カナダだったかな?)が、わざわざカウンセラーに、集中とリラックスを作る脳トレを受けているシーンが紹介されていました。
    仕事で集中とリラックスの状態を作るのは、相当訓練が要るのかもしれません{げっ}
    静岡!
    気をつけていってらっしゃいませ。
    飛行機もどきバイクチーム、私もファンです。
    ファントムで編隊組んでやってみたいです(無謀)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA