先週の転倒キズもほぼ癒えたので、今日から筋トレを再開しようかと思います。
まあ、筋トレといっても、LB誌に出ていた、ごくベーシックな、腹筋・背筋・腕立て伏せだけですが。
さて、今さらなんで筋トレなどやってるかというと、実は以前書いた、「見てはいけないものを見てしまった」話にさかのぼります。
あの講習会で見てしまったもの、それは…
（やっぱり書けませんので省略）
そう思ってドキドキクラクラしたのですが、同時に、自分ももっときたえなくちゃいけないな、と痛感したわけです。
特に私は、ダイナミックなライディングフォームができていないので、その礎？となる腹筋や背筋を鍛える必要があります。
さあ、今夜は約10日ぶりに、100均ショップで買ったゴザ（ヨガマットの代用）敷いてがんばろっと。
つるばらさん、特錬がんばっていますね。
見てはいけないもの・・・すげぇ～気になります（笑
以前書いたものという事なので、GRMの過去ログでも調べてみますか・・
筋トレは大事だと思いますが、ナチュラルな肉体が一番です。
つるばらさんは女性なので心配ないと思いますが、筋力（体力）でバイクをねじ伏せるという走りではなくて、
前回のブログに書かれていた、ヒラリとバイクと一体になることが大事だと思います。
見てはいけないもの…
よもや７日の砧定例で腕立てする○○の姿とか…
<色:#cc0000>何だか、あらぬ想像を巡らせている方が多いような気がするので、あらかじめ言っておきますが、私が見たのは
<太>○部○のセミヌード
とかではありません、念のため。
さて
通りすがりさん
「強い筋肉ではなく、柔らかい筋肉をつけるんだ」
と、「野球狂の詩」で、水原勇気も軍曹に言われてましたね。
まずは基礎的な強靭さをつけて、次は美しさを目指したいです。
目標は荒川静香（笑）
えふさん
見てはならないもの、って結構多そうですね{汗}
幸いなことに、ソレは見ていません。