カフェレーサーしたい季節です。
おしゃれにキメたい所ですが、最近、なんだかカラダがたるんでいるような…
体重は変わらないので、筋肉が衰えてきたのではないかという懸念が

短時間で、バイク向きの身体作りができるエクササイズってないのでしょうか?

Monster800?今はCBR650Fなんです。
カフェレーサーしたい季節です。
おしゃれにキメたい所ですが、最近、なんだかカラダがたるんでいるような…
体重は変わらないので、筋肉が衰えてきたのではないかという懸念が

短時間で、バイク向きの身体作りができるエクササイズってないのでしょうか?
簡単です。
来週、二俣川に行ったら是非やってみてください。
後方確認忘れ----腕立て10ッ回!!
右足接地------腕立て10ッ回!!
パイロン接触----腕立て10ッ回!!
一本橋脱輪-----腕立て10ッ回!!
転倒--------腕立て10ッ回!!
オヤジギャグ----腕立て10ッ回!!
これであなたも白バイ隊。(^^)
中研の大会では逆に神奈川県警のテントに引っ張り込まれますよ。一粒で2度美味しい訓練です。(^^)
プチツーに行きましょう。
ただし、エンジンをかけてはいけません。
街中10kmくらい流せば充分でしょう。
ガソリン代はゼロ。
筋肉の活性化効果もすごいですよ。
帰ったらビールが美味いし、お勧めです。
<色:#000066>FCさん、おはようございます。
オヤジギャグで腕立て10回!!(爆)
これはいいトレーニングになりそうです。
…テントの下は、オヤジギャグと腕立ての嵐だったりして?色>
<色:#000066>えちご屋さん…
昔見たアニメ映画版「バリバリ伝説」を思い出してしまいました。
これもかなりの効果がありそうですが、仕上げのビールで全部リセットかも~。色>