昨日、HMSでがんばった結果が、筋肉痛として現れています。
ももの内側と、二の腕が痛いです。
電車で吊革につかまったら、腕から胸に繋がる筋肉？も痛かったし。
この筋肉痛が、いつごろ回復するかで、体力年齢がはっきりするような気がします。
しかし、今日はバタバタしているうちにもうこの時間…
マスター オブ モンスターが書けてない！！
月曜から睡眠不足はマズイので、今夜は夜更かしできません。
書きたいのに…明日からはまた仕事、書く時間をちゃんと捻出できるかな？？
Monster800？今はCBR650Fなんです。
つるばらさん、昨日はお疲れ様でした！
つるばらさんにとって、頑張った筋肉痛は、心地良い疲れだったりしますか？
私はももの内側が筋肉痛なので、これがニーグリップの証であるなら、嬉しいです。
でも、筋肉痛の回復、筋肉痛のピーク、私はとても遅いので、体力年齢はヤバイです{汗}
睡眠を取って、ゆっくり休んで下さいね{月}{スリープ}
私は既に夜更かしの域に達しようとしている。
ブルーマンデー確実です。
ＨＭＳは思い切り走れてストレス発散もできるし、何より練習になりますよね。
見習わなくては。
<色:#000066>さよさん
がんばった筋肉痛、心地よい疲れです。
特に、半徹続きの全身のコリの後には（笑）。
ももの内側の痛みはニーグリップでがんばったから、二の腕から胸にかけての痛みはきちんと丸い腕の形が作れていたから…ならいいな、と私も思います。
実際は緊張のし過ぎだったりして。{汗}
えちご屋さん
日曜は朝寝坊→夜眠れない→イマイチ調整不足の月曜
というのが私のパターンです。
ストレス発散した後の、上手な身体の休め方も覚えたいです。